Fisolengemüse nach indischer Art

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Die Zutaten:

  • 500 g Fisolen p1102236.jpg
  • 4 Eßlöffel Öl
  • 1/2 Teelöffel Gelbwurzpulver (Haldi/ Tumeric Powder)
  • 1 roten Paprika od. 1 rote Chillischote
  • 4 klein geschnittene Knoblauchzehen
  • 1 große Zwiebel , klein geschnitten

Zubereitung:

  • Die Fisolen waschen und in kleine Stücke schneiden
  • In einer Pfanne erhitzt man das Öl und gibt dann das Gelbwurzpulver, den Paprika bzw. die Chillischote und den Knoblauch dazu.
  • Nach kurzem Durchrösten gibt man noch die Zwiebel und die Fisolen dazu.
  • Das Gemüse wird solange bei niedriger Hitze geröstet bis es weich ist.
  • Zum Schluß je nach Geschmack Salz hinzufügen.

Als Beilage eignen sich sowohl Chapatis als auch Reis.

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